コンフォートゾーンとは？絶対に抜け出すための3つの方法！

自給自足アフィリエイターの齋藤です。

「自分を変えたい！！」

と思って決意しても、結局何も変わらないことってありませんか？

僕もかつては自分のことが嫌いで、自分を変えたいと決意するも、考えすぎて行動できないことがよくありました。

 

ですが、「迷ったらやる！」という信念の元、自分にストレスをかけることで、”コンフォートゾーン”を抜け出したからこそ、アフィリエイトで独立することができました。

 

そこで、今回は、

• コンフォートゾーンについて
• コンフォートゾーンを抜け出すための3つの方法

を紹介します。

コンフォートゾーンとは

コンフォートゾーンとは、Comfort＝快適なゾーン。

つまり”居心地の良い空間”のこと！

 

人間には、コンフォートゾーンを含む3つのゾーンがあります。

①コンフォートゾーン（快適）

②ラーニングゾーン（学習）

③パニックゾーン（パニック）

 

コンフォートゾーンにいる時は、不安やストレスがなく、安心して過ごせます。外に出て行くにつれて、ストレスがあって、そのストレスを対処することによって、成長すると言われています。

 

人は習慣があって、誰しもがコンフォートゾーンを持っています。

例えば、会社。会社にいれば、毎日仕事があるし、それなりの地位・人間関係・給料がありますよね。会社に行けば、何だかんだ安心するコンフォートゾーンがそこにはあるのです。

 

「あ～会社辞めて～」
「給料上がらないかな～」

と同僚と言いあう習慣も、一種のコンフォートゾーン。そう文句を言いつつも、転職するよりも楽だから、その場に居続けるのです。

コンフォートゾーンを抜け出すことで成長できる

僕たちは、いつもコンフォートゾーンを抜け出すことで成長してきました。

例えば、小学校から中学校に上がる時は、ワクワク感もありつつも

「友達できるかな・・・」
「勉強ついていけるのかな・・・」

みたいに、不安やストレスでいっぱいでしたよね。

これは、小学校というコンフォートゾーンから抜け出したからです。

 

ですが、1か月、半年、1年と通って、徐々に人間関係や勉強を学ぶことで成長します。そして、徐々に中学校がコンフォートゾーンになるのです。

さらに、中学校から高校に上がると、さらに環境が変わって、コンフォートゾーンから抜け出すことになります。

このように、学生の頃は、僕たちは”強制的に”コンフォートゾーンから抜け出し、成長してきました。

 

しかし、社会人になると、自ら行動しなければコンフォートゾーンから抜け出すことができません。

例えば、アフィリエイトでも、自分で教材を買って、自分の意志で「アフィリエイトで稼ぐんだ！」という決断しなければなりません。

 

でも、やってみると意外と難しくて、辛い。最初は、右も左もわからず、わからないことだらけ。しかも、アクセスも全然なくてつまらない。

 

「こんな先が見えないことをやって、意味があるのか・・・？」

そう思ってしまうのは、自らコンフォートゾーンを抜け出したので、当然のことなのです。ある意味、中学校に入学した時と同じ。一瞬で慣れて、一瞬で成長できるわけがありません。

 

そこで起きた数々の問題を対処することで、ちょっとずつ成長出来て、アフィリエイトの作業自体がコンフォートゾーンになります。だから、自然と稼げるんです。

普通の人は、コンフォートゾーンになる前に諦めるから、稼げないのです。

 

入社して1か月で、バンバン営業で契約が取れるわけないですよね。それと一緒で、稼ぐためには、ある程度苦痛なこともあるけど、その問題を対処して成長してるからこそ稼げるようになるです。

コンフォートゾーンを抜け出す3つの方法

コンフォートゾーンを抜け出すためには3つの方法があります。

それは・・・

 

①付き合う人を変える
②活動時間を変える
③環境を変える

この3つ。1つずつ見ていきましょう！

①付き合う人を変える

まずは、付き合う人を変えること。同じ人と付き合ってれば、新しい価値観には出会えず、コンフォートゾーンから抜け出すことはありません。

 

例えば、アフィリエイトで成功したいなら、アフィリエイトのセミナーに行って、価値観が合う人と連絡先を交換して、連絡を取り合ってみる。

 

アフィリエイトで成功したいのに、同じ会社の人とずっと一緒にいたら、コンフォートゾーンを抜け出そうとしても、結局元に戻るのがオチ。

僕の場合は、アフィリエイトを本気でしてからは、会社の飲み会は全て断り、付き合う人を変えました。人を変えることで、その人たちがコンフォートゾーンから勝手に抜け出させてくれるのです。

②活動時間を変える

次に、活動時間を変える。同じ時間帯で同じように生活してたら、新しい発見はありません。

 

朝5時に起きると、世界が違って見えます。ほとんど人がいなくて、とっても静か。人が休んでる時に活動することで、連絡が全く来ないので、作業が捗ったりします。

最初は眠いし、捗らないのですが、それを毎日やることで成長し、コンフォートゾーンから抜け出すことができます。

③環境を変える

①②を全て変えてくれるのが、環境を変えること。これさえ変えれば、簡単にコンフォートゾーンから抜け出せます。

例えば、転職をする。仕事を辞める。ビジネスのコミュニティーに入る。

そうすると、今までの常識が通用しなくなります。最初は居心地が悪く不安ですが、段々成長して、コンフォートゾーンから抜け出せるのです。

決意するだけじゃ意味がない

決意と決断は違います。

・決意＝心だけで決めること
・決断＝決めて断つこと

 

ただ決意をするだけでは、コンフォートゾーンから抜け出すことはできません。抜け出しかけることはできても、結局元に戻っちゃうんです。

決断をして、今のコンフォートゾーンを捨てることで、コンフォートゾーンを完全に抜け出さないと意味がありません。

 

何かを得るということは、何かを捨てないといけません。今までと同じことをやっていて、収入が5万、10万と上がるわけがありません。

アフィリエイトも立派な仕事なのです。それで、ちょっとでも稼ぎたいと思っているなら、「人」「時間」「環境」のどれか1つは最低限変えましょう。

 

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